13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 29,20g | Prot: 42,05g | Karb: 157,71g.
Kahvaltı: Muffin aux Pépites de Chocolat, Myprotein Total Protéine, Noix du Brésil, Carrefour Boisson Soja Nature, Pamplemousse (Rose et Rouge), Banane. Öğle Yemeği: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Huile d'Olive, Soy Tofou Soyeux, Chou Rouge, Nouilles Chinoises, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Houmous. Aperatifler/Diğer: Figues Sèches, LU Petit Beurre, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|