13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 29,45g | Karb: 73,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленный Сухой Нут. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|