13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 92,53g | Karb: 183,45g.
Kahvaltı: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: IL Патио Греческий Салат, Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Пицца Guseppe Ассорти на Тонком Тесте. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|