13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 19,08g | Prot: 53,91g | Karb: 40,92g.
Öğle Yemeği: Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Rote Paprika, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Lidl Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Granny Smith Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|