13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 20,79g | Prot: 54,58g | Karb: 41,87g.
Kahvaltı: Sütaş Light Süt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Yörsan Light Beyaz Peynir, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı. Öğle Yemeği: Turşu. Akşam Yemeği: Ayçiçek Yağı, Tavuk Kalça Eti, Çokça Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|