13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 71,58g | Karb: 131,47g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Простоквашино Творог 0,1%, Алексеевское Сгущенное Молоко . Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сом, Calve Майонез Легкий, Конина. Akşam Yemeği: Сметана , Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Конина. Aperatifler/Diğer: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красное Яблоко, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|