13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 53,60g | Karb: 23,59g.
Kahvaltı: Power One Pasta de Amendoim Integral, Salada Vinagrete, Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Piracanjuba Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. Öğle Yemeği: Churrasco, Purê de Abóbora, Molho Vinagrete, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Fresco, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Sadia Mussarela. Aperatifler/Diğer: Bolo de Banana Low Carb, 3 Corações Café Extra Forte, Piracanjuba Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|