14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 51,06g | Prot: 109,95g | Karb: 95,25g.
Kahvaltı: Мёд, Подсолнечное Масло, Морковь, Good Food Семечки Подсолнечника, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Домашний Вкус Холодец Домашний, Говядина Постная, Куриная Грудка Отварная, Кунжутное Масло. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Творог 5%, Чай с Молоком, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Печенье, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Морковь, Капуста Белокочанная, Чай с Молоком, Клубника, Vитамин Ананас Замороженный, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|