14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 70,92g | Karb: 235,71g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Чай, Ясно Солнышко Каша Овсянная, Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Печенья, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natka 111111 Kilo Geçmişi
|