|
98,100
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 70,45g | Prot: 75,17g | Karb: 153,68g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, President Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Творог 5%, Апельсин. Öğle Yemeği: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Greenfield Чай Черный, Апельсин, Блинчики, Блинчики, Блинчики, Блинчики, Блинчики. Aperatifler/Diğer: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Чай с Лимоном. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|