14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 83,63g | Prot: 84,74g | Karb: 152,79g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Ножка, Zif Kulinārija Капустный Салат Разноцветный. Akşam Yemeği: Помело, Блины с Лёгким, Staburadze Staburadze Cielaviņa. Aperatifler/Diğer: Jaunpils Pienotava Jaunpils Творог Обезжиренный 0,5, Valio Valio Gefilus Банановый Йогурт с Алоэ Вера, Безлактозный 380 г, Блины с Творогом, Конфета, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|