14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 27,04g | Prot: 82,40g | Karb: 88,79g.
Kahvaltı: Овсянка. Öğle Yemeği: Свеклы, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Сырники Диетические. Aperatifler/Diğer: Сырники Диетические, Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|