14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 31,99g | Karb: 90,51g.
Kahvaltı: Leinöl, Roggen Knäckebrot, Mangos, Milch (Vollmilch), Kaffee, Haferflocken. Akşam Yemeği: Spreewald Königin Gewürzgurken, Rührei, Wasa Roggen Dünn. Aperatifler/Diğer: Pomelo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|