14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 51,47g | Karb: 47,43g.
Kahvaltı: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Мясновъ Ленивые Голубцы, Круазетт Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Лента Мармелад Жевательный, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 81,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|