14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 33,29g | Karb: 139,58g.
Kahvaltı: Ketchup, Lyoner, Golden Toast Butter Toast, Senf, Senseo Cappuccino. Öğle Yemeği: Kaffee, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Feta Light, Lauchzwiebeln, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Ja! Käse Gebäckstangen, Espresso. Aperatifler/Diğer: Espresso, Berliner. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|