14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 80,72g | Karb: 83,85g.
Kahvaltı: Szynka z Indyka, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Öğle Yemeği: Miód, WK Nutrition Masło Orzechowe, Kupiec Wafel Ryżowy, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany. Akşam Yemeği: Mięso z Piersi Kurczaka, Kupiec Ryż Basmati. Aperatifler/Diğer: Zielone Oliwki, Pomidory, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|