14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 63,47g | Karb: 246,18g.
Kahvaltı: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Leichter Pudding-Genuss Schoko, Aldi Kartoffelpüree, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Le Gusto Delikatess-Sauce Zum Braten, HoWe Nürnberger Rostbratwurst, Gartenkrone Weinsauerkraut. Akşam Yemeği: Pomelo. Aperatifler/Diğer: Weintrauben, Aldi Laugenstange. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|