14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2397 kcal
|
Yağ: 101,78g | Prot: 80,50g | Karb: 231,41g.
Kahvaltı: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Mueslibonkje. Akşam Yemeği: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Aperatifler/Diğer: Jumbo Roomboter Notenslof, Koopmans Pannenkoeken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|