14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 74,18g | Karb: 66,16g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбий Жир Лосося. Aperatifler/Diğer: Рисовая Мука, Яйцо, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Коммунарка Какао-Порошок, Желатин Пищевой, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|