14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 59,80g | Karb: 109,93g.
Kahvaltı: Kinder Bueno. Öğle Yemeği: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Marie Pâtes à la Bolognaise. Akşam Yemeği: Carrefour Yaourt & Fruits avec Morceaux , Steak de Bœuf, d'Aucy Petits Pois et Carottes. Aperatifler/Diğer: Dia Galette de Riz au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|