14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 11,72g | Prot: 58,16g | Karb: 166,18g.
Kahvaltı: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Секрет Стройности Варенье Вишня на Стевии, Блины из Рисовой Муки. Akşam Yemeği: ФЭГ Огурцы Солёные, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Груша, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|