14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 87,30g | Prot: 48,65g | Karb: 48,83g.
Kahvaltı: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Brixx Chipotle Salad Dressing, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Tomatillo Red Chili Salsa, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Great Value Romaine Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Carnitas. Akşam Yemeği: Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate), Mushrooms, Trader Joe's Riced Cauliflower, Kerrygold Pure Irish Butter. Aperatifler/Diğer: Chameleon Cold-Brew Vanilla Coffee, Lily's Salted Almond Milk Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|