Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ByeFitlisha
Günlük
14 Şub 18
ByeFitlisha Günlüğü, 14 Şub 18
ByeFitlisha Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I have to find time to sit down and redo my numbers...my macros are definitely not the same as they were 100lbs ago
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
29,0 kg
.
Geriye kalan:
9,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Şubat 2018:
938 kcal
Yağ: 74,11g | Prot: 49,61g | Karb: 12,10g.
Kahvaltı:
Lipton Green Tea Superfruit Purple Acai & Blueberry.
Öğle Yemeği:
Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Galbani Fresh Mozzarella, Scrambled Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Pork Sausage Patty.
Akşam Yemeği:
Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey 93/7.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
gOOd job!
14 Şub 18 üye tarafından:
marshakanady
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ByeFitlisha Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle