14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 56,34g | Prot: 87,95g | Karb: 251,37g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee, Dickmann's Schokokuss. Öğle Yemeği: Zucker, Dickmann's Schokokuss, Espresso. Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch, Zucker, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), hanuta Hanuta Minis, Baguette, Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|