06 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 70,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 70,60g | Karb: 165,92g.
Kahvaltı: Frozen Mixed Fruit, D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Öğle Yemeği: almond breeze, strawberry, Vi-Shape Nutritional Shake. Akşam Yemeği: pizza. Aperatifler/Diğer: honey maid graham crackers, orange cranberry marmalade. devamı için...
|
|
3951 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|