14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 135,22g | Prot: 63,09g | Karb: 35,25g.
Kahvaltı: Coffee, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Duke's Hot & Spicy Smoked Shorty Sausages, HEB Smoked Cheddar Cheese Stick, HEB Original Bacon, Onions , Cooked Green Cabbage. Akşam Yemeği: Dole Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, HEB Original Thick Cut Bacon, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Sour Cream, Cream Cheese , Fresh & Easy Smoked Gravlax Salmon, Hellmann's Real Mayonnaise, Smoked Salmon, Olde Style Fresh Ground Peanut Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|