shakespears daughter Günlüğü, 14 Şub 18

Hebben jullie dat nou ook? Er lag hier nog een zak naturel chips van mijn dochters feestje. Ik had mijzelf beloofd dat ik daarmee mocht zondigen. Dipje erbij gemaakt. Ging er lekker voor zitten en........ bah..... chips weggedaan en een sinaasappel gepakt. Dat was veel meer een traktatie. Zo’n 25 weken geleden vrat ik mij rustig door twee zakken chips heen om daarna op zoek te gaan naar nog meer vreetwerk. Nu kan ik er niet eens van genieten. Stukje bewustwording? Verandering van leefstijl en past dit er niet meer in? Of Bennink eer eens afwijkend?
84,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 2,1 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
super mooie verandering! ik herken het af en toe. ligt eraan hoe ik in mijn vel zit. 
14 Şub 18 üye tarafından: adff
Ik herken het vooral met mijn gedachten over ontspanning. waar ik eerder op de bank plofte als ik daar de kans toe had, verheug ik met nu op een uurtje sporten zodra dat tussendoor lukt!  
14 Şub 18 üye tarafından: Janneke_Kramer
heel herkenbaar hoor. vraag niet hoe het kan, maar geniet ervan 👌🏻 
14 Şub 18 üye tarafından: Elfje69
Ben net begonnen maar ik wil dat!! Ook van het sporten trouwens. Geniet ervan zou ik zeggen!  
14 Şub 18 üye tarafından: Shoppinggirl1976
Ja herkenbaar! Ik had vorige week weinig tijd en wat stress en dus een snelle ongezonde hap gehaald. Vroeger zou ik dan heerlijk gaan zitten en genieten.. maar nee, heb het toen maar snel weggedaan en toch nog gaan koken. Dus het is alleen maar goed en positief als je dat hebt denk ik! Ga zo door 👊🏻 
14 Şub 18 üye tarafından: Zomerspruit
Ja herkenbaar.! 
14 Şub 18 üye tarafından: elntien
super goed van je! is heel herkenbaar.. Ik kan de lekkere dingen steeds beter weerstaan en sommige dingen heb ik geen eens meer trek in 
14 Şub 18 üye tarafından: E.lena90
Super herkenbaar! Misschien zijn we allemaal wel afwijkend ;) Sinds ik ook gezonder (en onbewerkt) ben gaan eten, kan ik mij gigantisch storen aan kunstmatige toevoegingen: niet te eten en vaak nog erg zout ook! Niets is lekkerder dan puur natuurlijk voedsel😋 
14 Şub 18 üye tarafından: Winanda!
dat is fijn om te lezen. Bij mij wisselt het nog.....niet dat ik super ongezond wil eten maar als ik dan in het weekend iets genomen heb dan merk ik op maandag dat ik dat wel weer zou willen......er is dus hoop als ik het zo lees 
14 Şub 18 üye tarafından: hannelore83
Oh wauw ik wou dat ik dat al ervaarde. Maar ben net begonnen dus hoop dat ik over enkele maanden hetzelfde kan zeggen 
14 Şub 18 üye tarafından: bertinestevens
Nee daar heb ik bijna geen last van😉. Maar als ik die zak chips eet dan ga ik morgen in de sportschool wel even wat exstra cardio doen 
14 Şub 18 üye tarafından: arnaudspan
Hier staan de restanten van de verjaardag van mijn partner al bijna een maand nutteloos in de kast... Misschien toch maar de chips, zoutjes en drop weg gaan gooien? 🤔  
15 Şub 18 üye tarafından: UkkeO.o
Gisteren het nieuws van de chirurg gehad dat ik weer op mijn hele lichaam mag gaan trainen, dus nu weer flink aan de bak in de sportschool. Ben nu in 18 weken, 16 kilo kwijt (was al 2 kilo kwijt voor ik het hier invoerde) en ben zo blij met iedere verandering. 
15 Şub 18 üye tarafından: shakespears daughter
Superfijn voor je! 💪🤗 
15 Şub 18 üye tarafından: Elfje69

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


shakespears daughter Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.