|
Today's Lunch:
1/4 c. Pureed gumbo soup with 3 pc. med shrimp
2 tabl. cottae cheese
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
211 kcal
|
Yağ: 8,85g | Prot: 10,76g | Karb: 22,74g.
Kahvaltı: Great Value Sugar Free Coffee Creamer Hazelnut, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzo Beans. Öğle Yemeği: Great Value 4% Cottage Cheese, Shrimp Gumbo. Akşam Yemeği: Great Value Chili with Beans. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|