15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 21,72g | Prot: 78,29g | Karb: 95,40g.
Kahvaltı: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Woolworths Skyr Vanilla Bean. Öğle Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh), Carrots, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: Frozen Cherries. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|