28 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 65,49g | Karb: 91,53g.
Kahvaltı: Bananas, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Jungle Oats. Öğle Yemeği: Simba Salted Peanuts, Bakers Provita, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (from Frozen), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jjvdmerwe1982 Kilo Geçmişi
|