14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 81,92g | Prot: 83,93g | Karb: 164,72g.
Kahvaltı: Chá (Infusão), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Öğle Yemeği: Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Akşam Yemeği: Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Pastel de Carne, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). devamı için...
|
Haftada 6,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gvbortolucci Kilo Geçmişi
|