14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 61,59g | Karb: 139,02g.
Kahvaltı: Outback Steakhouse Chicken Tortilla Soup (Bowl), Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: See's Candies Peanut Brittle, Cornbread (Home Recipe), bev's shrimp gumbo. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Southwest Airlines Honey Roasted Peanuts. devamı için...
|
|
1662 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 26 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 34 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|