14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 96,91g | Karb: 154,17g.
Kahvaltı: Banana Prata, Café, Bauducco Torrada Integral (3), Creme de ricota. Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Akşam Yemeği: Patê de Frango, Peras, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Aperatifler/Diğer: Itambé Iogurte Fit Zero, Quaker Aveia em Flocos, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Becel Margarina Original, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|