15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 80,14g | Prot: 62,73g | Karb: 143,24g.
Öğle Yemeği: Farmers Union Feel Good, Mayfair Mild Hungarian Salami. Akşam Yemeği: Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese, Weight Watchers Creamy Tuna Mornay with Pasta, McVitie's Digestive Biscuits. Aperatifler/Diğer: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Arnott's Tim Tam Original, Coles White Chocolate Mudcake. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|