15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 69,92g | Karb: 148,67g.
Kahvaltı: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Öğle Yemeği: Шебекинские Макароны Перья, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Миндаль, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|