15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 106,79g | Prot: 141,58g | Karb: 159,97g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Капустный Салат, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|