15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 87,40g | Karb: 87,16g.
Kahvaltı: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Скумбрия Отварная. Akşam Yemeği: Савушкин Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Молочный Мир Био-Ритм, Калинка Сыр Припятский, Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|