Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jashan r
Günlük
15 Şub 18
Jashan r Günlüğü, 15 Şub 18
Jashan r Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,9 kg
.
Geriye kalan:
3,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2018:
23 kcal
Yağ: 0,23g | Prot: 1,18g | Karb: 5,09g.
Aperatifler/Diğer:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
You’re doing so well Jashan, you must be really pleased with your progress! 👍
14 Şub 18 üye tarafından:
Angel.G
yes Angel.G have been good this week, training for Surfers marathon next week, and also family wedding in July, so need to look good ;)
15 Şub 18 üye tarafından:
Jashan r
Good luck for your marathon!
15 Şub 18 üye tarafından:
Angel.G
Great loss well done! 👍🏼 your hard work is paying off. good luck with marathon! X
15 Şub 18 üye tarafından:
bubblegum14
lol thanks guys, no chocolates this week, however had Nandos breakfast and wimpy hot chocolate :)
15 Şub 18 üye tarafından:
Jashan r
welldone 🎉
15 Şub 18 üye tarafından:
rachel wales
great work!
15 Şub 18 üye tarafından:
Yasmine15585
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jashan r Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle