15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 60,51g | Prot: 65,69g | Karb: 133,32g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр Сливочный, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты Крокант, Глория Сосиски Кроха, Рассольник. Akşam Yemeği: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки Классические, Ламбер Сыр Сливочный, Банан, Киви, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|