15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 83,59g | Prot: 39,53g | Karb: 156,07g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Голубцы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darya.morenko Kilo Geçmişi
|