15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 51,21g | Prot: 49,96g | Karb: 79,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сало, Хлебец, Самсон Колбаски Гриль, Макароны с Фаршем. Öğle Yemeği: Ярмарка Нут Вареный. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|