15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 52,28g | Karb: 119,15g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Велком Ветчина из Окорока, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Булочки Посадские с Подсолнечником. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Сочник, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Пятерочка Яблоко Красное, Семушка Ореховая Смесь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|