15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 102,05g | Prot: 129,52g | Karb: 114,80g.
Kahvaltı: Noci, Banana, Kefir. Öğle Yemeği: Malga Paradiso Maasdammer, Lovilio Ciliegine di Mozzarella, Polpette con il Sugo, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Bona Vita Mini Toast Active, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Akşam Yemeği: Insalata di Pomodori, Pane Integrale, Carne di Coniglio, Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dolceribelle Kilo Geçmişi
|