15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 35,15g | Karb: 172,44g.
Öğle Yemeği: Fjällbrynt Salamiost , Potatischips. Akşam Yemeği: Socker, Fruktvin eller Likör, Söta Röda Paprikor, Cocktailtomater, ICA Ruccola, ICA Bladspenat, Lohmanders Bearnaisesås, Olivolja, Rött Bordsvin, Ryggbiff. Aperatifler/Diğer: Gin, Cloetta Tupla, Hallon, Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebeccaingvarsson Kilo Geçmişi
|