|
Что-то застряла в этом состоянии, нельзя допускать превышения ккал
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 60,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 66,95g | Karb: 154,15g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком , Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кефир 1%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|