15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 28,82g | Prot: 26,17g | Karb: 95,54g.
Kahvaltı: Банан, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Полянка Био Йогурт Клубника, Огородников Икра Кабачковая. Akşam Yemeği: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Огородников Икра Кабачковая, Calve Кетчуп Карри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Полянка Био Йогурт Клубника, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|