09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 29,25g | Prot: 71,76g | Karb: 70,21g.
Kahvaltı: Pain Complet, Andros Confiture Allégée Abricots. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Endive, Parmesan (Râpé), Delisse Crème Fraîche 4%, Herta Tendre Noix Supérieur, Lindt Chocolat Noir 85%, Sucre, Carrefour Fromage Blanc 3%. Akşam Yemeği: Roger Baguette Tranchée Grillée, Pâté de Foie (en Conserve), Rosbeef, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|