15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 55,93g | Karb: 161,09g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Блинчики, Паштет из Куриной Печени, Сметана. Öğle Yemeği: Хлеб, Чай с Молоком, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Чернослив, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком, Блинчики, Яблоко, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|