15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 58,20g | Prot: 75,54g | Karb: 150,94g.
Kahvaltı: 휴럼 석류즙, 자몽, 사과. Öğle Yemeği: 배추김치, 삼겹살, 밥, 익힌 일반양파, 동원 동원참치. Akşam Yemeği: 동그랑땡, 피코크 녹두삼계탕, Kellogg's Rice krispies treats. Aperatifler/Diğer: 빙그레 붕어싸만코. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|