15 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 62,88g | Prot: 99,62g | Karb: 200,09g.
Kahvaltı: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Макфа Рожки, Морковь, Картошка Вареная, Куриное Филе, Barilla Вермишель Filini. Akşam Yemeği: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|